牙疼经常出现的人多半是因为平时的生活习惯不好导致的，而调节牙疼问题的话我们必须要从日常的生活习惯抓起。然后再用一些按摩的方法在出现牙疼的时候帮助缓解，经过一段时间之后就能够有效的避免牙疼问题了，那么我们要怎么样来按摩呢？按摩哪些穴位呢？
 

　　1、按摩合谷穴

 

　　合谷穴位于我们人体的虎口处位置，我们可以在出现牙痛的时候来回的按揉人体的合谷穴，一会就能够缓解。

 

　　2、按摩内关穴

 

　　内关穴位于手腕内侧横纹上方3横指左右的位置，我们进行按压能够有效的缓解牙龈肿痛、上火等问题。

 

　　不过我们在按摩的时候也需要多注意好这些细节问题，才能够有效的提升按摩的效果：

 

　　1、按压穴位只能起到缓解作用，只是针对无法吃到止痛药，却疼痛难忍的人群使用。

 

　　2、按压穴位并不能完全止痛，它只是起到暂时缓解的效果，所以平时也需要做好对牙齿的保护工作。

 

　　3、按摩只能帮助减轻和缓解牙齿的不适，如果经常反复发作而且症状较为严重，必须要及时的去医院进行检查治疗。