人的身体上有着非常多的穴位，我们在平时针对性的进行按摩一些穴位对于身体的健康帮助是非常大的，搭配上艾灸更能够非常有效和明显的提升按摩的效果。今天我们南京按摩就拿人体的足三里穴，为大家介绍具体的方法和功效作用：

 

　　一、艾灸按摩足三里穴的方法

 

　　我们将艾条点燃置于足三里穴进行艾灸，等皮肤感到灼热之后用食指轻轻的按揉，皮肤开始会变黑、变硬，说明已经出效果了。按摩结出水疱可以按压排出液体再灸，但是要注意消毒避免感染。

 

　　二、艾灸按摩足三里穴的作用

 

　　1、艾灸按摩足三里能够有效的帮助预防疾病问题，增强我们的体质健康。

 

　　2、对于人体已经患上的一些肠胃失调、经络不畅等问题也有不错的调节作用。

 

　　3、艾灸足三里穴还能够降低人体的血液粘稠度，更好的帮助人体治疗和预防血管硬化及中风问题。

 

　　只要我们大家坚持进行一个月，就能够感受到非常明显的效果，整个人的身体状况也会越来越好。