眼睛的视力下降相信现在很多人都有这种问题，而导致视力出现受损的原因，往往都是平时过度的用眼和不注意休息导致的，我们想要调整视力健康就必须要从根本上避免这些行为的出现。我们还需要在辅以一些别的按摩方法来进行调节，按摩这几个穴位就非常有必要了：

 

　　1、按摩人体攒竹穴

 

　　我们的攒竹穴是人体足太阳膀胱经上的腧穴，就位于我们眉头的内侧，我们按摩攒竹穴能够非常有效的保护眼部的神经和肌肉组织，放松眼球。

 

　　2、按摩人体承泣穴

 

　　很多人都没有听说过承泣穴，它的位置很好找，就位于我们人体瞳孔的直下方，当眼球与眶下缘之间，我们可以针对性的对这个穴位进行点按，能够起到不错的效果。

 

　　3、按摩人体太溪穴

 

　　太溪穴位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中，我们用手指画圈进行按揉，能够有效的帮助放松眼球的压力，让眼球更好的休息。

 

　　此外我们在平时也要尽量的减少用眼的次数，注意保护眼睛，这样才能避免我们的眼睛的健康收到影响。