现在有很多人经常的熬夜和沉迷于网络时节，不经常和现实接轨，这样的话会导致我们人体的精神出现一定的受损，经常容易出现一些失眠多梦、神经衰弱等问题，给我们的生活带来了非常大的影响。其实这种神经衰弱问题我们可以用按摩来进行缓解：

　　1、按摩角孙穴

 

　　角孙穴就位于我们人体耳尖正上方入发际处，我们在临睡前可以用双手适当的点按这个穴位，能够有效的放松神经，让我们身心舒缓下来。

 

　　2、按摩风池穴

 

　　人体的风池穴位于颈项后枕骨下，一个大筋外侧的凹陷处，我们用针灸或者是艾灸的方法刺激风池穴，能够非常好的帮助缓解神经不适。

 

　　3、按摩百会穴

 

　　百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处，我们在按摩的时候先将双手搓热，对着百会穴进行搓按对神经衰弱有很好的缓解作用。

 

　　如果大家的神经经常反应过度和比较容易出现失眠症状的话，您完全可以经常的按摩这几处穴位，您的神经问题就绝对可以非常好的进行缓解。