很多人尤其是女性朋友们都会经常来对自己的手部进行保养和呵护，其实在我们人体的手上也是有着不少的穴位的，针对性的进行按摩能够帮助人体调理很多的疾病和症状，今天我们就把我们人体手上的两大要穴，合谷穴和内关穴的按摩事项介绍给大家：

　　1、按摩人体合谷穴

 

　　位置：在人体大拇指弯曲指尖所指处即合谷穴，也就是大家所俗称的虎口

 

　　功效：合谷穴是止痛的特效穴，队医人体出现的头痛、牙痛等问题都有着非常不错的调节作用。

 

　　方法：我们用左手使劲掐揉右手的合谷穴5分钟，然后再换手继续进行5分钟。

 

　　2、按摩人体内关穴

 

　　位置：内关穴位于腕横纹上两寸的两条筋之间，也同样比较的好找。

 

　　功效：按摩内关穴对人体具有非常不错的宁心安神、理气止痛等作用。

 

　　方法非常的简单，我们只需要持续的按揉此穴，等到稍微有酸胀感即可停止。

 

　　如果身体有这些方面的问题的话，完全可以没事的时候按摩这两处的穴位，对于我们大家的健康有着非常不错的调理效果。