艾灸按摩是一种能够有效帮助调理人体经络和气血健康的方法，对于一些久治不愈和一些妇科疾病有着非常不错的调节作用，所以很多女性朋友们如果身体不适的话都会时不时的去进行艾灸按摩，不过艾灸按摩并不是随便就能够进行的。体虚的女性朋友们尤其要注意

　　1、艾灸之前最好先喝一杯热水，再吃2个红枣更好，这样能够有效的避免在艾灸的过程中出现的晕灸症状，而且还能补充体内流失的水分。

 

　　2、艾灸按摩的前后千万要注意不能食用一些生冷的食物，以免影响艾灸的效果，也容易导致加重身体虚寒的症状。

 

　　3、咱们在进行艾灸按摩之后的2个小时千万不能沾水，哪怕是热水都不行，会大大降低艾灸按摩的效果。

 

　　4、艾灸按摩的过程中出现口干口渴、皮肤瘙痒、疲惫牙疼，甚至是失禁都是比较常见的情况，只要不是症状过于严重都可以很快的恢复。

 

　　艾灸按摩我们女性朋友们只要注意好这些方面的问题即可，有一个心理方面的准备。