心脏是人体非常非常重要的一个器官，一旦我们的心脏出现了问题的话，会非常容易导致身体出现很多问题，甚至会影响生命健康安全，所以大家一定要小心。而患上心脏疾病的人群完全可以平时用一些按摩方法调理和缓解症状，今天我们就给大家来分享一些。

　　一、缓解心绞痛按摩方法

 

　　心绞痛在患上之后经常会出现胸闷、胸痛、气短等问题，按摩内关穴、神门穴和膻中穴能够有效的帮助人体进行缓解。

 

　　内关穴位于人体掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，而神门穴的位置位于人体的腕部，腕掌侧横纹尺侧端侧方的凹陷处，膻中穴位于我们人体前正中线，在两乳头连线的中点位置。

 

　　按摩的时候我们将手指放于穴位上，先揉捏然后按压，左右交替进行，力度由轻至重以出现酸麻为宜，大约进行3分钟即可。

 

　　二、调节心律失常和不宁的方法

 

　　心律失常是非常容易导致心慌、心悸等问题出现，而且精神状态也会不好，稍微一活动就会容易出现头晕、盗汗等不适症状，我们按摩郄门穴能够很有效的缓解。

 

　　郄门穴位于我们人体于腕横纹和肘横纹中点处，在两条比较大的肌腱之间。

 

　　我们按摩可以用按压的方式来刺激郄门穴，因为郄门穴位置比较深大家可以适度的用力来进行按压，这样才能够起到不错的效果。

 

　　心脏的按摩方法还有很多，今天我们列举的2个都是比较常见的心脏不适问题，大家可以多多了解，绝对在关键的时刻能用的上。