人体的脊椎是非常关键的一个部位，我们大家在平时如果这里不小心收到外力撞击都会感觉到非常的难受。而颈椎和肩膀也同样是非常重要的部位，我们平时如果出现问题进行按摩保健一定要小心。

　　1、颈肩痛按摩要放松

 

　　因为如果我们一直紧张会导致肌肉和神经紧绷，从而会影响到我们大家的按摩效果，而且还会导致按摩的时候难度增大，伤害到神经健康。

 

　　2、头晕恶心呕吐要立刻停止

 

　　因为人体的脊椎和颈椎有着非常多的神经素质连接着人体各地，所以如果我们大家出现一些头晕和恶心不适的话一定要及早的停止。

 

　　3、四肢无力酸麻不要按摩

 

　　因为一般出现这种问题是代表着我们大家的身体健康出现了比较严重的问题，这时候必须要及早的送医治疗才行。

 

　　所以我们大家在进行按摩这几处的时候一定要小心，必须要去正规的医院有专人进行按摩，这样才健康和安全。