按摩头部经常被用来缓解神经疲劳和视力健康，是放松的一种按摩方法。但是我们按摩头部并不是随便按按就行的，针对按摩一些穴位才能够起到比较不错的效果，下面我们南京按摩来为大家进行介绍。

　　1、按摩太阳穴

 

　　太阳穴有两处，位置想必我们大家都很熟悉，我们进行按摩太阳穴能够帮助调节人体所出现的头痛、流鼻涕等问题，工作和学习久了还可以能够帮助缓解双眼疲倦。

 

　　2、按摩印堂穴

 

　　印堂穴在我们人体的额部两个眉头之间。能够有效的帮助调节头痛晕厥和失眠鼻塞等问题，还对大家所出现的高血压有一定的疗效。

 

　　3、百会穴

 

　　百会穴道于头顶正中的位置，是我们多条经脉的交汇处，我们大家用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。

 

    这三处是我们额部比较常用的按摩穴位，具体的功效我们野味大家介绍到这里，大家如果身体有需要的话可以这样来进行。