如今越来越多的人开始重视养生，而按摩无疑是所有养生方式中最受好评的，按摩不但可以消除疲劳、缓解紧张、舒筋活络，而且具有更多其他方面的养生作用，那么你知道按摩过后应该如何正确洗澡吗？今天南京按摩小编就来跟大家探讨一下这个话题。


　　通常情况下，如果按摩后想洗澡，建议按摩完了稍作休息一个小时左右再洗澡。因为一方面按摩过后马上洗澡，热水冲淋肌肤会加速体表血液循环，导致体表充血，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或昏厥现象，各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适。

　　另一方面，按摩后穴位打开，气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡的话极易受凉，罹患伤风感冒，特别是在寒冷的冬季更是危险。所以，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1-2小时)，让机体恢复正常状态，再进行其他活动为宜。

　　还有一点需要注意，按摩过后切忌洗冷水澡，因为按摩过人的毛孔都开着，按摩也主要是起的通经舒脉的功效，所以，洗热水比较好一点，如果洗凉水首先是会把按摩的功效弄没了。再者，毛孔打开的你去洗冷水澡无疑让外界寒邪入侵得更彻底，皮肤受凉，从而引发身体一系列问题。