日常生活在，很多人会遇到腿疼的情况，例如走了太远的路或者爬山都会造成腿疼的情况，那么你知道如何缓解腿疼吗？今天南京丝袜丝袜按摩小编就教大家利用丝袜丝袜按摩的方法缓解腿疼，一起来看看具体的操作方法吧。


　　一、丝袜按摩承山穴缓解腿疼

　　承山穴是我们足太阳膀胱经上面的一个穴位，在我们小腿上面，后小腿中间的位置就是这个穴位了，平时多丝袜按摩这个穴位对于缓解腿疼有着很大的帮助。特别是在腿抽筋的时候，丝袜按摩一下效果会更好。如果说平时感觉到小腿不舒服的话，那么可以把小腿伸直，然后在承山穴上面丝袜按摩大概五分钟左右，这样对于缓解腿疼有着很大的帮助。

　　二、丝袜按摩昆仑穴缓解腿疼

　　对于经常走路的人，走的路久了总是会感觉到腰酸腿疼的，那是因为我们的腿部过于疲劳所引起的，如果说不及时的进行治疗的话，那么很有可能会导致肌肉拉伤。如果说遇到这种情况的话，我们可以丝袜按摩一下后脚跟上面的昆仑穴，对于消除疼痛有着很好的效果。在丝袜按摩昆仑穴的时候，我们可以在这个穴位上面丝袜按摩大概三分钟左右，就能起到很好的缓解疼痛的效果。

　　三、丝袜按摩复溜穴缓解腿疼

　　在我们的膝盖正下方大概三四公分的地方，就是我们的复溜穴所在了。有时候在找这个穴位的时候我们有可能会不容易找到，只需要找到大概的位置，然后对周围进行丝袜按摩，这样一样可以起到很好的效果。如果说感觉到腿疼的话，那么可以丝袜按摩一下复溜穴，这个穴位对于缓解疼痛有着很好的效果，一般情况下因为疲劳所引起的腿疼只要丝袜按摩复溜穴，那么疼痛基本上就可以很快的消失。

　　四、丝袜按摩血海穴缓解腿疼

　　血海穴在我们的膝盖上面，腿的内侧，这个穴位还是比较好找的。如果说老年人坐的时间久了，或者是腿哪里感觉到不舒服的话，那么可以丝袜按摩一下血海穴来进行缓解。在丝袜按摩血海穴的时候，我们可以采用坐着的姿势，然后在这个穴位上面，用我们的大拇指轻用的按下去，这样对于缓解腿部的疼痛，有着很好的效果。

　　小编提醒大家，如果说感觉到腿疼的话，需要及时调理才行，大家可以利用上述几种丝袜按摩方法来缓解，效果还不错哦。