我们平时的时候揉搓揉搓面部对于健康也是有着非常多不错功效的，在我们的面部也是有着非常多的穴位和反射区组织的，那么我们具体要怎么样按摩呢？按摩对人体具有哪些功效呢？下面小编就来为大家进行分析。

　　1、搓搓鼻翼防感冒

　　我们可以用两手的食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去，以鼻翼微微发红为最好，能够帮助刺激人体的血液循环，预防感冒和鼻炎问题。

　　2、揉搓前额醒神志

　　我们大家还可以将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，能够帮助我们大家清醒神志，还能够帮助延缓人体皱纹的出现。

　　3、揉搓耳朵听力好

　　一些听力有些问题的朋友们可以通过手掌轻按两耳，将耳廓搓红搓热，可以刺激耳部穴位，帮助调节听力健康。

　　这些方法都非常的简单，所以我们的大家随时随地都可以这样来进行，对于大家的身体健康有着非常不错的功效作用。