春季是万物焕发生机的季节，但是同时也是很多细菌和病毒复苏的季节，这时候一些体质较差的人就非常容易患病，而鼻炎就是一种在春季非常常见的疾病，给大家的生活带来了非常大的伤害和影响，那么我们要如何进行调理呢？

 

　　其实鼻炎经常出现就是因为我们人体的鼻粘膜收到损伤，我们治疗鼻炎就必须要从病根处进行调理，增强人体鼻粘膜的血液循环来保证预防疾病的出现，下面我们南京按摩就来为大家介绍一下按摩调理的方法，经常容易患上鼻炎的人可以试着进行。

 

　　1、我们先将两手食指指面分别放在鼻两侧搓擦。

 

　　2、按照鼻根、鼻梁、鼻翼至迎香穴的顺序均匀用力的进行上下搓擦，大约100次即可。

 

　　这种方法是不是非常的简单呢？而按摩调理鼻炎虽然是一个好方法，但是我们再平时也要注意：

 

　　1、在春季如无特殊情况尽量要减少出门的次数，不要给细菌和病毒可趁之机。

 

　　2、外出带上口罩防尘，避免外部接触进行感染。

 

　　3、注意好防寒保暖，避免患上感冒引起鼻子出现不适。

 

　　4、平时多做做运动锻炼，做做室内运动都是非常不错的，能增强体质。

 

　　5、一定要经常洗手和经常换衣，保持好卫生健康问题。

 

　　做到这些相信大家在配合进行按摩，您的鼻炎绝对会能够得到非常好的缓解，而且也能起到不错的预防作用。