南京的生活节奏也比较快，很多人经常早出晚归，饮食和作息都不规律，这就容易造成肠胃问题，南京品誉丝足会所小编认为，想要预防肠胃问题，例如消化不良、胃痛、胃酸等等，可以尝试按摩的方法。


　　一、按摩中脘穴可以预防肠胃问题

　　中脘穴在我们的的肚脐上面，大概十几公分的地方就是我们的中脘穴所在了。平时如果说生活习惯不好引起的胃痛、胃酸、打嗝都可以通过按摩这个穴位来进行治疗。特别是一些女孩子在穿衣服的时候喜欢穿露点脐装，容易引起胃气上冲，这个时候按摩一下中脘穴的话，可以说是治疗效果是非常好的。

　　二、按摩下脘穴可以预防肠胃问题

　　除了中脘穴之外，我们还有一个穴位也是很重要的，那就是我们的下脘穴。下脘穴在我们肚脐上面大概两寸的地方，这个穴位是我们的胃部和小肠的连结点，也是平时我们吃了东西之后，从胃部进入小肠一个重要的必经之地。可以说下脘穴主要是对我们的消化起到很重要的作用的，平时如果说消化不良、胃痛、呕吐的话，那么可以尝试按摩下脘穴来改善一下。

　　三、按摩足三里穴可以预防肠胃问题

　　足三里穴的好处有很多，中医按摩专家告诉我们，足三里穴在我们的身体里就好比是灵丹妙药，平时大大小小的疾病都可以通过按摩这个穴位来进行缓解。当然这种说法有点夸张，但对于消化系统的好处还是很大的。如果说平时消化不良、胃痛的话，那么按摩一下足三里穴，对于缓解胃痛和便秘就有着很大的帮助。

　　四、按摩四缝穴可以预防肠胃问题

　　四缝穴的作用最明显的就是可以让我们的消化系统更强健，平时如果说消化不好，或者是因为消化不良而引起的胃痛的话，那么可以通过按摩四缝穴来进行治疗和缓解。四缝穴在我们的手指上，除大拇指之外的四根手指的第二关节处，就是我们的四缝穴所在了。平时如果说感觉到胃痛、消化不良的话，那么可以通过按摩四缝穴来改善一下。

　　小编提醒大家，肠胃问题是我们日常生活中经常遇到的，对身体健康的影响也比较大，大家可以尝试一下以上介绍的几种方法，值得一试哦！